次回（7月14日）の入荷より水菜が登場です。
そもそも水菜ってどんな栄養があるのでしょう？
あの外見からして、大したことは・・・とお思いかもしれませんが、一言に言って
「水菜は女性の味方！」 なのです！
まずは何と言っても、
ビタミンCが豊富。
風邪やがん予防にも、非常に効果があると言われています。
そして特に女性にとって嬉しいことは・・・。
まず一つ、プルッとした美肌作りには欠かせない「
コラーゲン」の合成を助ける作用があります。
シミやそばかすを防ぐ効果もあるので、美肌効果はバッチリ！！
さらに、女性にとって重要な栄養素である「
鉄分」の吸収も助けます。
もともと水菜自身にも鉄分が豊富に含まれているので、水菜１つで同時にビタミンCと鉄分をとることが出来、貧血で疲れがちな女性にも嬉しい限り。
さらに美肌効果として有効な
ビタミンAは皮膚の粘膜を保護し、肌トラブルにも対応してくれます。
話題の
ポリフェノールも含まれ、酵素を活性化し、肌の新陳代謝を盛んにして肌のキメを整えてくれるとも言われています。
他にも利尿作用や塩分を排出する作用、高血圧予防の
カリウムや、脳の活動を促す働き、骨の主成分となる
カルシウム。
葉緑素も含まれていて、浄血作用があるので二日酔いや悪酔いにも効果ありです。
とにかく美容にも健康にもいい、こんな優秀なお野菜をほっとく訳にはいかないですね！！
弊社のオーガニック野菜なら無農薬・無肥料なので、モリモリ食べても安心です。
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14 Jul の入荷野菜は下記のとおりです。
大根 $ 3.90
ほうれん草 $ 2.90
人参 $ 3.90
春菊 $ 3.20
かぶ $ 3.70
水菜（京菜） $ 3.90
オーダーは sales@yesfoodservice.com.au までどうぞ。
※入荷数には限りがありますので、売り切れの際はご了承下さい。
